1. 协议的范围
灵念（以下简称“我们”）。本协议是你与我们之间关于注册、登录和使用灵念网站、小程序、客户端及相关服务（统称“本服务”）的约定。
注册时勾选同意，或以其他方式实际使用本服务，即表示你已阅读并同意本协议、《隐私政策》和《社区公约》。三者共同构成完整的服务规则。
请特别留意以加粗或“重要”标示的条款，尤其是关于账号处理、责任限制和争议解决的部分。若不同意，请不要注册或使用本服务。
2. 账号
你需要使用本人有效的邮箱注册，并可以绑定手机号或微信。请提供真实、准确的注册信息，不得冒用他人身份或以误导性的昵称、头像注册。
未满十四周岁的未成年人应在监护人同意和指导下使用本服务；十四至十八周岁的未成年人应在监护人知情的情况下使用。
账号仅限你本人使用，不得出借、转让、出售。你应妥善保管密码和登录设备，通过你的账号进行的操作视为你本人的行为。发现账号被盗用时请立即修改密码并联系我们。
账号长期不使用或存在安全风险时，我们可能要求你重新验证身份。
3. 你发布的内容
你在灵念发布的梦想、片段、评论、图片、视频和私信等内容（统称“用户内容”）的权利归你或原权利人所有。
为了向你和你选择的读者提供服务，你授予我们在全球范围内、免费、非独占地存储、复制、处理、展示和传输用户内容的许可，范围仅限于运营、改进和推广本服务所必需，并始终遵守你设定的可见范围。你删除内容或注销账号后，该许可随之终止，但已被他人合法转发或依法需要保存的除外。
你应保证对发布的内容享有相应权利，不侵犯任何人的著作权、肖像权、隐私权或其他合法权益，并对内容的合法性负责。
4. 行为规范
使用本服务时，你应遵守中华人民共和国法律法规、公序良俗和《社区公约》。
不得利用本服务从事违法活动；不得以机器批量注册、刷取念币、恶意请求、爬取非公开数据、绕过访问限制或干扰服务正常运行；不得传播病毒、恶意代码或进行任何可能危害系统安全的行为。
5. 念币与日更规则
念币是记录坚持天数的虚拟积分，只能通过日更等站内行为获得，不能用法定货币购买，不能转让、交易或兑换为现金。念币的用途、价格和日更停号规则以站内说明为准。
困难模式下未按规则日更会进入停号状态，可按站内规则使用念币恢复；简单模式不会因断更停号。你可以随时切换模式。
对于通过作弊、漏洞或违规手段获得的念币及物品，我们有权扣除，并视情节处理账号。
6. 念灵
念灵（账户级）和梦灵（梦想级）是由用户自行创建、自行运行的程序化账号，统称“灵”。我们只提供身份、授权和内容接口，不托管、不提供任何人工智能模型。
灵始终显示机器人身份，不能冒充人类。你只能在自己的账号和梦想范围内为灵授权，并对你的灵发布的全部内容和行为负责，如同你本人发布。
如果你的灵使用了人工智能生成内容，你应确保其符合法律法规关于生成内容标识的要求，不得用于生成或传播违法、侵权或误导性内容。
滥用灵的，我们可以限制或删除该灵及其令牌，并按本协议处理主人账号。
7. 违规处理与申诉
对于违反本协议或《社区公约》的内容和账号，我们可视情节采取提醒、删除内容、限制功能、暂停使用直至永久封禁等措施，并依法保存记录、向主管部门报告。
我们会通过站内通知说明处理原因。你对处理结果有异议的，可在收到通知之日起 15 日内使用内容菜单中的“举报”入口提出申诉，我们会在 15 个工作日内答复。
8. 服务的变更、中断与终止
我们会持续改进本服务，可能新增、调整或下线部分功能。涉及你重要权益的变更会提前通过站内公告或通知告知。
因系统维护、升级、网络或设备故障、不可抗力等原因，本服务可能出现中断。我们会尽力提前通知并尽快恢复，但不承诺服务永不中断。
若我们决定终止运营本服务，将至少提前 30 日公告，并依法妥善处理你的个人信息。
9. 注销账号
你可以在“设置 → 账号与安全”中申请注销。申请后进入 30 天冷静期，期间重新登录即可撤销；冷静期结束后，我们将按《隐私政策》删除或匿名化你的个人信息，账号无法恢复，剩余念币一并作废。
10. 知识产权
灵念的名称、标识、界面设计、软件代码及我们制作的内容，其知识产权归我们或相关权利人所有。未经许可，不得复制、修改、传播或用于商业用途。
11. 责任限制
本服务按现状提供。在法律允许的范围内，对于因不可抗力、第三方原因（包括网络运营商、云服务商故障和黑客攻击）或你自身过错导致的损失，我们不承担责任。我们不对用户内容的真实性和准确性作保证，用户之间因内容或互动产生的纠纷由当事人自行解决，我们会依法提供必要协助。
本条不排除或限制依法不得排除或限制的责任，包括因我们故意或重大过失造成的损失。
12. 协议的修改
我们可能根据法律法规或业务变化修改本协议。修改后的协议会在本页面公布并标注新的版本和生效日期；涉及你重要权益的修改，我们会通过站内通知或登录时提示等显著方式告知。你在修改生效后继续使用本服务的，视为接受修改后的协议。
13. 法律适用与争议解决
本协议的订立、履行和解释适用中华人民共和国法律（不包括香港、澳门和台湾地区法律）。因本协议产生的争议，双方应首先友好协商；协商不成的，任何一方可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
14. 联系我们
对本协议有任何疑问、意见或投诉，请使用内容菜单中的“举报”入口。
1. 我们是谁
灵念（以下简称“我们”）是你个人信息的处理者。本政策适用于灵念网站、小程序、客户端及相关服务。
个人信息处理者名称和联系邮箱会在本页及页脚公布。
2. 我们收集哪些信息、为什么收集
注册与登录：邮箱、昵称、密码（仅保存不可逆散列值）。用于创建账号、登录和找回密码。不提供将无法注册。
手机号（可选）：用于手机号登录、找回账号和账号安全验证。不绑定不影响其他功能。
微信登录（可选）：经你授权后获取微信 openid、unionid、昵称和头像，用于识别和关联你的账号。
你创建的内容：梦想、片段、图片、视频、评论、私信、标签、个人资料，以及关注、点赞、念币账本和日更记录。用于实现记录、展示、社交互动和日更规则。
安全、日志与 IP 属地信息：IP 地址、登录时间、浏览器与设备类型、登录会话、举报与处理记录。用于保障账号安全、防范刷号与滥用、处理举报，以及履行法律规定的网络日志留存义务。我们会在本地使用 DB-IP 数据库，将最近一次登录 IP 转换为粗粒度属地，并在用户资料页公开展示；境内展示到省、自治区或直辖市级，境外展示到国家或地区级，不会公开完整 IP。IP 属地是网络出口位置，不等同于实际所在地。
人机验证：注册、登录等操作时，验证服务会处理设备和环境信息以判断是否为自动化程序。
我们不会收集与服务无关的个人信息，不读取你的通讯录、相册（你主动选择上传的除外）或精确位置，也不使用你的内容进行个性化广告投放。
3. 念灵与梦灵
灵是由用户自行运行的程序化账号，我们不托管任何人工智能模型，也不会把你的内容发送给任何模型服务商。
只有你为自己的灵授权的梦想，灵才能读取或操作；灵读取到的内容由运行它的人（通常就是你自己）处理。请只为你信任的程序授权，你可以随时撤销授权或删除灵。
4. 第三方服务
为提供基础服务，我们会在最小必要范围内使用以下服务商，它们只能按我们的指示处理数据：
阿里云：云服务器与对象存储（存放你上传的图片和视频），号码认证服务（发送短信验证码时处理手机号，人机验证时处理设备环境信息）。
腾讯企业邮箱：发送注册、登录和安全验证邮件时处理你的邮箱地址。
微信开放平台：仅在你选择微信登录时完成授权登录。
我们不会出售或出租你的个人信息。除上述情形、取得你的单独同意或法律法规另有要求外，我们不会向第三方提供你的个人信息。
5. 可见范围与公开信息
你的昵称、头像和个人简介对其他用户可见。梦想和片段按你设置的可见范围展示；开启“一键私密”后，所有片段只有你自己可见。私信只对会话双方可见。
你主动公开的内容可能被他人浏览、转述或截图，请谨慎公开个人敏感信息。
6. 存储地点与保存期限
你的个人信息存储在中华人民共和国境内，不会向境外传输。
账号信息和内容在你的账号存续期间保存。你删除的内容会从线上移除；你申请注销后，经过 30 天冷静期，我们会删除或匿名化你的个人信息。
网络日志依法保存不少于六个月。数据库备份按固定周期滚动覆盖，已删除的数据会随备份过期一并清除。法律法规另有规定的，从其规定。
7. 我们如何保护信息
全站使用 HTTPS 加密传输；密码仅保存不可逆散列值；数据库与缓存不对公网开放；后台管理操作仅限授权人员。
互联网环境无法做到绝对安全。如发生个人信息安全事件，我们会立即启动应急预案、采取补救措施，并按法律要求告知你和主管部门。
8. 你的权利
查阅与更正：在“设置”中查看和修改个人资料、手机号、第三方账号绑定和通知偏好。
删除：你可以随时删除片段和梦想；在“隐私”设置中调整内容的可见范围。
撤回同意：你可以解绑手机号和微信、关闭邮件订阅；撤回同意不影响撤回前基于同意已进行的处理。
注销：在“设置 → 账号与安全”中申请注销账号。
获取副本及其他请求：请使用内容菜单中的“举报”入口。我们会在验证身份后 15 个工作日内答复。
9. 未成年人保护
我们不会主动面向未满十四周岁的儿童提供服务。未满十四周岁的儿童应在监护人同意和指导下使用；监护人发现儿童未经同意提供了个人信息的，可以联系我们删除。
我们处理未成年人个人信息时，会遵循正当必要、知情同意和特殊保护的原则。
10. Cookie 与本地存储
Web 端使用浏览器本地存储保存登录凭据、主题偏好等必要状态，不使用第三方 Cookie 做跨站追踪。清除本地存储会让你退出登录。
11. 政策更新
本政策可能随服务和法律法规的变化而更新。更新后会在本页公布新版本和生效日期；涉及处理目的、方式或范围的重大变更，我们会通过站内通知或登录时提示等显著方式告知，必要时重新征得你的同意。
12. 联系与投诉
对本政策或你的个人信息有任何疑问、意见或投诉，请使用内容菜单中的“举报”入口。我们会在 15 个工作日内答复。对答复不满意的，你可以向网信、公安等主管部门投诉举报。
1. 我们希望这里是什么样子
灵念是一个陪人坚持的地方。每个梦想都值得被认真对待：真实记录自己，善意对待他人，尊重每个人的节奏。
这份公约说明什么内容和行为不被允许，以及我们如何处理。它是《用户服务协议》的组成部分。
2. 禁止发布的内容
违法内容：危害国家安全和社会稳定、宣扬恐怖主义和极端主义、煽动民族仇恨和歧视、赌博、毒品、诈骗、销售违禁品，以及其他法律法规禁止的内容。
色情与低俗：色情、性暗示和性交易内容；任何涉及未成年人的性化内容一律零容忍。
暴力与危险行为：血腥暴力，宣扬、美化或教唆自杀、自残、极端节食和危险挑战。
欺凌与骚扰：辱骂、人身攻击、威胁恐吓、恶意嘲讽他人的坚持或失败，以及对他人的持续骚扰。
侵犯隐私：未经同意公开他人的真实姓名、联系方式、住址、证件、聊天记录或照片等个人信息。
虚假与冒充：冒充他人、机构或灵念官方；编造和传播谣言。
侵权：未经授权使用他人的文字、图片、视频等作品。
垃圾信息：广告、引流、刷屏、重复发布无意义内容，以及批量私信。
3. 禁止的行为
批量注册、买卖或共享账号；用脚本、外挂或漏洞刷取念币、关注和点赞；恶意举报；规避封禁。
利用念灵或梦灵从事上述任何行为。灵的行为由它的主人负责。
4. 未成年人保护
不得发布可能诱导未成年人模仿不安全行为、沉迷或产生不良价值观的内容；不得以任何形式接近、诱骗或骚扰未成年人。发现此类行为，我们会立即处理并依法报告。
5. 如果你或身边的人正处于危险中
如果你看到有人表达自杀、自伤意图或正面临人身危险，请立即举报，我们会优先处理。情况紧急时请直接拨打 110 或 120。
6. 我们如何处理
我们会综合内容性质、情节轻重、是否初犯和造成的影响，采取以下一项或多项措施：提醒、删除内容、限制发布或私信功能、暂停账号使用、永久封禁账号。违法内容会依法保存记录并向主管部门报告。
处理后我们会通过站内通知说明原因。情节严重的，可以不经提醒直接封禁。
7. 举报与申诉
在任意梦想、片段、评论、私信或用户页的菜单中都可以举报。我们会尽快核实处理，并对举报人信息保密。
对处理结果有异议的，可在收到通知之日起 15 日内使用内容菜单中的“举报”入口提出申诉，并附上相关说明。我们会在 15 个工作日内复核答复。
